Рецепт салата "Морское дно"

Поскольку основным компонентом салата "Морское дно" является морская капуста, то он получается не только вкусным, но и очень полезным, так как морская капуста является очень хорошим средством для лечения и профилактики йододефицита.

Понадобится

300 г морской капусты
луковица
200 г крабовых палочек
4 вареных яйца
1 б. консервов сайры в масле
майонез

Приготовление

1-й слой: порезанная морская капуста;
2-й слой: мелко нарезанный лук;
3-й слой: порезанные средними кубиками крабовые палочки;
4-й слой: натертые на крупной терке яйца;
5-й слой: размятые вилкой консервы.

Выкладывать салат слоями (каждый слой смазывать майонезом):
Верх салата полить тонкими полосками майонеза и сделать сеточку из морской капусты.

Похожие рецепты:

	Рецепт салата "Остренький" Салат "Остренький" рекомендую попробовать всем, а особенно тем кто любит остренькое. Этот салат можно готовить как для праздничного стола, так и для повседневного употребления.
	Рецепт салата "Афины" Салат "Афины" станет неотьемлемой частью любого праздничного стола. Этот салат очень вкусный и питательный.
	Рецепт салата "Витаминный" Рецепт этого салата включает ингридиеты с большим запасом витаминов, которые нам очень нужны в начале весны. Для тех, кто соблюдает Великий пост, рецепт салата "Витаминный" - это прекрасная возможность сбалансировать и разнообразить питание за счет овощей
	Рецепт овощного салата с моцареллой Предлагаю Вашему вниманию овощной салат с моцареллой, учитывая то, что основным компонентом салата является сыр моцарелла, то этот овощной салатик бедет очень полезным для вашего организма, так как в моцарелле содержится большое количество белка.
	Рецепт салата Летний. Он же - салат "Тереза". Другое название этого рецепта - "летний" салат. В нём много овощей. Огурчик, редиска, помидорчики, лучок - всё пахнет летом :) Много витаминчиков, поэтому полезно. Пробуем!